Вкусные домашние пироги

Полезная версия

12 самых популярных пирогов мира, которые не навредят фигуре и здоровью! Полюбят взрослые и дети!

Новый курс от Tasha’s cake
УСПЕЙТЕ купить по самой выгодной цене

2970 ₽

Получить

До конца

получения бонуса

{dnn} : {dl}

{hnn} : {hl}

{mnn} : {ml}

{snn} : {sl}

Заголовок окна (Действие по окончанию счетчика)

Редактируемый текст

Бонус за оплату
- видеорецепт традиционной королевской ватрушки с легким цитрусовым ароматом

Вкусные домашние пироги

Полезная версия

12 самых популярных пирогов мира, которые не навредят фигуре и здоровью!
Полюбят взрослые и дети!

Новый курс от Tasha’s cake
УСПЕЙТЕ купить по самой выгодной цене

Получить

2970 ₽

Цена 1700р. 00к. 00

До конца

получения бонуса

{dnn} : {dl}

{hnn} : {hl}

{mnn} : {ml}

{snn} : {sl}

Заголовок окна (Действие по окончанию счетчика)

Редактируемый текст

Бонус за оплату - видеорецепт традиционной королевской ватрушки с легким цитрусовым ароматом

Мы спросили у наших подписчиков, какие ассоциации у них вызывают пироги. И вот, что услышали, — “это вкус детства”, “их готовила бабушка”, “пироги - это про домашний уют и тепло”. Но вторая половина ответов звучала так: “это вкусно, но опасно для фигуры”, “пироги вредные”, “мучное лучше не есть”.

Мы решили ваше противоречие и сделали пироги низкокалорийными и полезными, и при этом сохранили тот самый вкус детства!

Мы собрали 12 самых популярных рецептов со всего мира и сделали их полезные версии. Они получились вкусными и низкокалорийными. Просто и быстро готовятся и не требуют сложных продуктов.

Давайте сравним классический пирог
и полезную версию от Tasha’s cake

Давайте сравним классический пирог и полезную версию от Tasha’s cake

Классические пироги:

1. Очень калорийные
(в среднем 450 ккал)

2. Неполезные ингредиенты (пустые углеводы, жирная начинка)

3. Оставляют чувство тяжести, вызывают вздутие живота

4. Много пустых калорий, никакой пользы, угрызения совести после еды

Версия от Tasha’s cake:

1. Меньше калорий (от 103 ккал на 100 г)

2. В составе сложные углеводы, необходимый белок и полезные жиры

3. Наполняют энергией и оставляют приятное чувство легкости

4. Идеальный КБЖУ, благодаря качественному составу ингредиентов питают организм необходимыми веществами

Ингредиенты для курса

Классическая версия:

1. Очень калорийный (в среднем 450 ккал)

2. Неполезные ингредиенты (соус, полуфабрикаты, трансжиры)

3. Слишком тяжелый

4. Вызывает вздутие живота, тяжесть в желудке

5. Пока ты ешь, ты счастлив. А потом страдаешь.

Версия от Tasha’s cake:

1. Идеальный КБЖУ (на 100г: 253,72 / 22,14 / 9,31 / 23,10. Вкусный, легкий и после него приятное чувство насыщения)

2. В 3 раза меньше калорий, чем в обычном чизбургере

3. Тем, кто следит за своим питанием, его вкус понравится гораздо больше

4. Много белка, сложные углеводы, полезные жиры

5. Вкусный, аппетитный и не вызывает угрызений совести

Мы создали для вас

12 потрясающе-полезных рецептов самых популярных пирогов.

Вы сможете самостоятельно менять начинки и готовить новые версии пирогов

Пироги от Tasha’s cake

Низкокалорийные

Цельнозерновая основа

Начинка из натуральных качественных ингредиентов

Не содержат вредных полуфабрикатов

Вкусные нежирные начинки

Просто готовятся, получится даже у новичка

Низкокалорийные

Цельнозерновая основа

Начинка из натуральных качественных ингредиентов

Не содержат вредных полуфабрикатов

Вкусные нежирные начинки

Просто готовятся, получится даже у новичка

Программа курса

Ачма

~~312~~ 174 ккал на 100 гр

Для ценителей грузинской кухни, нежный слоёный пирог с адыгейским сыром и творогом

Киш с рыбой

~~401~~ 157 ккал на 100 гр

Традиционный французский заливной пирог с сочным лососем, брокколи и ароматными прованскими травами

Кулебяка с мясом

~~273~~ 195 ккал на 100 гр

Настоящий русский пирог с мясом. Ваш мужчина будет в восторге!

С треской и яйцом

~~455~~ 123 ккал на 100 гр

Пушистое воздушное тесто и классическая начинка из рыбы и яиц

С ветчиной и сыром

~~275~~ 189 ккал на 100 гр

Любимое всеми сочетание ветчины и сыра в полезной версии

С грибами и сметаной

~~245~~ 103 ккал на 100 гр

Самый низкокалорийный. Открытый пирог на пышном творожном тесте с изысканным вкусом шампиньонов и сыра

С сезонными овощами

~~218~~ 147 ккал на 100 гр

Пирог на тонком тесте с щедрой порцией сочной начинки из ваших любимых овощей

С тыквой и брынзой

~~192~~ 154 ккал на 100 гр

Пикантный пирог с оригинальной начинкой из сладкой тыквы и соленой брынзы

Улитка с курицей и грибами

~~226~~ 217 ккал на 100 гр

Курица, грибы и сыр - самое популярное сочетание, которое любят все!

Кутабы с картошкой и сыром

~~429~~ 146 ккал на 100 гр

Популярное блюдо азербайджанской кухни. Тончайшее тесто и много-много начинки в полезном варианте

С луком и яйцом

~~267~~ 191 ккал на 100 гр

Традиционные пирожки с луком и яйцом, которые обожают дети. Готовьте вместе!

Шарлотка

~~212~~ 165 ккал на 100 гр

Пожалуй, первый пирог в жизни каждого. Сделаем его полезную версию!

Супер предложение

12 рецептов

за 2970 рублей вместо 3160

Участвовать в курсе

Рецепты курса:

Кейк попсы с глазурью из полезного шоколада

Не содержат: молочные продукты, яйца, сахар

Пирожные на палочке, которые просто обожают взрослые и дети. Вы научитесь готовить их даже не включая духовку

Жевательные мармеладные мишки

Не содержат глютен, молочные продукты, рафинированный сахар

Один-в-один, как покупные по текстуре, и при этом с чистым, безупречным натуральным вкусом!

Глазированные сырки

*Не содержат глютен, рафинированный сахар

Глазированные сырки в молочном шоколаде с тонким кокосовым ароматом и яркой клубничной прослойкой. Это больше, чем сырок, это настоящий изысканный десерт, причем еще и полезный

Мишки “Барни”

*Не содержат рафинированный сахар

Мишки барни - огромная любовь всех детей. Мамы тоже наконец будут спокойны, за них, ведь состав наших медведей исключительно натуральный

Печенье Орео

*Не содержит яйца, рафинированный сахар

Эти печенья невероятно эффектны, причем, так можно сказать и про их вид, и про вкус. . Яркость и насыщенность шоколадного вкуса здесь смягчается деликатностью ванильной начинки. И все это без единого грамма рафинада!

Леденцы на палочке

*Не содержат сахар, молочные продукты, глютен

Леденцы на палочке обожаемое лакомство всех детей. Мы сделаем их без сахара, и вы будете спокойны - от таких конфет у ребенка точно не заболят зубки

Булочки с маком

*не содержат сахара, возможна версия молочных продуктов

Сочетание тягучего, чуть влажного теста с богатством сладкой маковой начинки и нежностью ванильной глазури. Любовь с первого укуса!

Веганский шоколад

Не содержит сахара, глютена, молочных продуктов

Яркий и красивый, абсолютно натуральный шоколад без молока и сахара - настоящий подарок для всех сладкоежек, которые вынуждены были отказывать себе в любимом лакомстве из-за аллергии

Козинаки

Не содержат: рафинированный сахар, глютен, молочные продукты

Они станут такими, как вы захотите - эффектными ореховыми, знакомыми с детства семечковыми, а может быть, вы создадите свой авторский уникальный микс вкусов

Овсяное печенье

*Не содержит яиц, молочных продуктов, сахара

Овсяное печенье родом из детства, невероятно ароматное. Заварите чашечку душистого чая, достаньте свежайшую печенюху и побалуйте себя - день сразу станет потрясающе уютным.

Воздушная фруктовая пастила

*Не содержит: яйца, глютен, рафинированный сахар

Нежнейшая фруктовая пастила - воздушная, как облачко и просто тает во рту. А готовится всего из трех ингредиентов