Не десерты с
До конца
акции
Заголовок окна (Действие по окончанию счетчика)
Редактируемый текст
До конца
акции
Заголовок окна (Действие по окончанию счетчика)
Редактируемый текст
Не десерты с
Не десерты с
Цена 2970р. 00к. 00
Подарок за оплату в течение 24 часов: 5 Идеальных рецептов к Новому году
Не десерты с
До конца получения
подарка после оплаты
Заголовок окна (Действие по окончанию счетчика)
Редактируемый текст
Подарок за оплату в течение 24 часов: 5 Идеальных рецептов к Новому году
Цена 2970р. 00к. 00
Цена 2970р. 00к. 00
Подарок за оплату в течение 24 часов: 5 Идеальных рецептов к Новому году
До конца получения
подарка после оплаты
Заголовок окна (Действие по окончанию счетчика)
Редактируемый текст
Цена 3500р. 00к. 00
Подарок за оплату в течение 24 часов: 5 Идеальных рецептов к Новому году
Мы с вами обожаем полезные десерты, но иногда приходится есть обычную еду. Хочется, чтобы то, что лежит на нашей тарелке на завтрак, обед и ужин было вкусным, полезным, красивым и не вызывало чувства вины сразу после.
Мы собрали 32 любимых салата наших учеников и сделали их полезные версии. Они получились вкусными, просто и быстро готовятся и без сложных продуктов.
Мы с вами обожаем полезные десерты, но иногда приходится есть обычную еду. Хочется, чтобы то, что лежит на нашей тарелке на завтрак, обед и ужин было вкусным, полезным, красивым и не вызывало чувства вины сразу после.
Мы собрали 32 любимых салата наших учеников и сделали их полезные версии. Они получились вкусными, просто и быстро готовятся и без сложных продуктов.
Классическая версия
310 ккал на 100 г
Очень калорийный
Неполезные ингредиенты (майонез, колбаса)
Слишком тяжелый
Вызывают вздутие живота, тяжесть в желудке
Версия от Tasha’s cake
107 ккал на 100 г
Идеальный КБЖУ (на 100г: 106,56 / 6,85 / 5,94 / 7,13)
Вкусный, легкий и после него приятное чувство насыщения
В 3 раза меньше калорий, чем в обычном
Тем, кто следит за своим питанием, его вкус понравится гораздо больше
Классическая версия:
1. Очень калорийный ( в среднем 310 ккал )
2. Неполезные ингредиенты (майонез, колбаса)
3. Слишком тяжелый
4. Вызывают вздутие живота, тяжесть в желудке
Версия от Tasha’s cake:
1. Идеальный КБЖУ (на 100г: 106,56 / 6,85 / 5,94 / 7,13)
2. Вкусный, легкий и после него приятное чувство насыщения
3. В 3 раза меньше калорий, чем в обычном
4. Тем, кто следит за своим питанием, его вкус понравится гораздо больше
А мы создали для вас 32 потрясающе-полезных рецепта!
Низкокалорийные
Из натуральных продуктов
Приготовление не занимает много времени
Из простых и доступных ингредиентов
Невероятно вкусные и полезные
Сбалансированный состав КБЖУ: сложные углеводы, полезные жиры, качественный белок
А мы создали для вас 32 потрясающе-полезных рецепта!
Низкокалорийные
Из натуральных продуктов
Приготовление не занимает много времени
Из простых и доступных ингредиентов
Невероятно вкусные и полезные
Сбалансированный состав КБЖУ: сложные углеводы, полезные жиры, качественный белок
Фишка мясных салатов от Tasha’s cake - идеальные КБЖУ:
✓ Пониженное содержание жира
✓ Повышенное содержание белка
✓ Полезные медленные углеводы
✓ Вкусный и питательный состав
✓ Идеальное самостоятельное блюдо на обед
310 ккал
106 ккал на 100 гр
332 ккал
161 ккал на 100 гр
280 ккал
159 ккал на 100 гр
212 ккал
86 ккал на 100 гр
Показать еще
310 ккал
125 ккал на 100 гр
278 ккал
182 ккал на 100 гр
325 ккал 117 ккал на 100 гр
220 ккал
123 ккал на 100 гр
280 ккал
126 ккал на 100 гр
Фишка мясных салатов от Tasha’s cake - идеальные КБЖУ:
✓ Пониженное содержание жира
✓ Повышенное содержание белка
✓ Полезные медленные углеводы
✓ Вкусный и питательный состав
✓ Идеальное самостоятельное блюдо на обед
310 ккал
106 ккал на 100 гр
332 ккал
161 ккал на 100 гр
280 ккал
159 ккал на 100 гр
212 ккал
86 ккал на 100 гр
310 ккал
125 ккал на 100 гр
278 ккал
182 ккал на 100 гр
325 ккал
117 ккал на 100 гр
220 ккал
123 ккал на 100 гр
280 ккал
126 ккал на 100 гр
Понравятся тем, кто следит за своим питанием и фигурой и любит рыбу:
✓ Полезные, сытные, вкусные
✓ Содержатся полезные жиры, в том числе, Омега 3
✓ Идеальная заправка, которая не перебивает вкус рыбы
✓ И, конечно, в этих салатах много белка
305 ккал
117 ккал на 100 гр
230 ккал
90 ккал на 100 гр
328 ккал
123 ккал на 100 гр
296 ккал
89 ккал на 100 гр
Показать еще
372 ккал
158 ккал на 100 гр
198 ккал
89 ккал на 100 гр
187 ккал
85 ккал на 100 гр
Понравятся тем, кто следит за своим питанием и фигурой и любит рыбу:
✓ Полезные, сытные, вкусные
✓ Содержатся полезные жиры, в том числе, Омега 3
✓ Идеальная заправка, которая не перебивает вкус рыбы
✓ И, конечно, в этих салатах много белка
305 ккал
117 ккал на 100 гр
230 ккал
90 ккал на 100 гр
328 ккал
123 ккал на 100 гр
296 ккал
89 ккал на 100 гр
372 ккал
158 ккал на 100 гр
198 ккал
89 ккал на 100 гр
187 ккал
85 ккал на 100 гр
Идеально подойдут для любителей овощей, которым надоело есть салаты огурцы/помидоры/зелень:
✓ Новые сочетания овощей
✓ Полезная клетчатка
✓ Вкусные, легкие заправки
✓ Максимум витаминов в вашей тарелке
✓ Идеальный гарнир на ужин
✓ Отличные помощники в снижении веса
449 ккал
80 ккал на 100 гр
115 ккал
92 ккал на 100 гр
135 ккал
58 ккал на 100 гр
208 ккал
94 ккал на 100 гр
Показать еще
109 ккал
56 ккал на 100 гр
205 ккал
103 ккал на 100 гр
134 ккал
69 ккал на 100 гр
112 ккал
70 ккал на 100 гр
Идеально подойдут для любителей овощей, которым надоело есть салаты огурцы/помидоры/зелень:
✓ Новые сочетания овощей
✓ Полезная клетчатка
✓ Вкусные, легкие заправки
✓ Максимум витаминов в вашей тарелке
✓ Идеальный гарнир на ужин
✓ Отличные помощники в снижении веса
449 ккал
80 ккал на 100 гр
449 ккал
92 ккал на 100 гр
135 ккал
58 ккал на 100 гр
208 ккал
94 ккал на 100 гр
109 ккал
56 ккал на 100 гр
205 ккал
103 ккал на 100 гр
134 ккал
69 ккал на 100 гр
112 ккал
70 ккал на 100 гр
Отличное дополнение к вашему завтраку! Порадуют вас в качестве полезного перекуса или десерта:
✓ Необычное, гармоничное сочетание вкусов
✓ Не превращаются в кашу на тарелке
✓ Максимум витаминов
✓ Дети уплетают их с большим удовольствием
✓ Могут быть полноценным полезным десертом
✓ Яркие, красивые, радуют глаз
125 ккал
78 ккал на 100 гр
163 ккал
69 ккал на 100 гр
335 ккал
74 ккал на 100 гр
172 ккал
82 ккал на 100 гр
Показать еще
230 ккал
105 ккал на 100 гр
192 ккал
77 ккал на 100 гр
189 ккал
83 ккал на 100 гр
201 ккал
76 ккал на 100 гр
Отличное дополнение к вашему завтраку! Порадуют вас в качестве полезного перекуса или десерта:
✓ Необычное, гармоничное сочетание вкусов
✓ Не превращаются в кашу на тарелке
✓ Максимум витаминов
✓ Дети уплетают их с большим удовольствием
✓ Могут быть полноценным полезным десертом
✓ Яркие, красивые, радуют глаз
125 ккал
78 ккал на 100 гр
163 ккал
69 ккал на 100 гр
335 ккал
74 ккал на 100 гр
172 ккал
82 ккал на 100 гр
230 ккал
105 ккал на 100 гр
192 ккал
77 ккал на 100 гр
189 ккал
83 ккал на 100 гр
201 ккал
76 ккал на 100 гр
Купить курс из 32 рецептов
Выбрать рецепты
Обратная связь: ответы на ваши вопросы относительно урока
Доступ к платформе обучения: 6 месяцев
Видео процесса приготовления и подробный текстовый файл с теорией
На 100% авторский проработанный рецепт
ИП Коробейникова Н.В.
ИНН 780632587954
ОГРН 318784700175511
Политика конфиденциальности
Редактируемый текст
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст